คือสารที่ได้จากพืชตระกูลสาหร่าย เช่นสาหร่ายสีน้ำตาลและสาหร่ายชนิดอื่นๆซึ่งมีการอ้างสรรพคุณว่า สามารถช่วยในการลดน้ำหนัก โดยไปทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นและช่วยลดไขมันแต่ก็ยังไม่มีผลการรับรองที่แน่นอนเช่นเดียวกับในด้านความปลอดภัยที่ยังคงต้องศึกษาถึงผลกระทบต่อไป
เคล็ดลับควบคุมน้ำหนัก ฉบับเผาผลาญไขมัน ปิดกั้นแคลอรี
ช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกาหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ทำให้ห่วงยางรอบเอวของเราลดลงได้ ทำให้ร่างกายของเราผอมได้โดยง่ายค่ะ
เป็นทางเลือกในการดื่มกาแฟอีกรูปแบบหนึ่ง โดยจะใช้เมล็ดกาแฟที่ไม่ได้คั่ว เหมือนกาแฟปกติที่ดื่มกัน แต่ก็มีสารกาเฟอีนเหมือนกาแฟคั่วชนิดทั่วไป ซึ่งมีสรรพคุณที่เชื่อว่าช่วยลดการสะสมไขมันและช่วยในการเปลี่ยนนำตาลในเลือดไปเป็นพลังงาน และช่วยในการลดน้ำหนักได้ ซึ่งข้อเท็จจริงก็คือ อาจช่วยในการลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นสำหรับ การดื่มกาแฟจากเมล็ดกาแฟสดสกัด ผลกระทบที่อาจจะเกิดจากการดื่มกาแฟรูปแบบนี้คือ อาจทำให้ปวดศีรษะ และหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะติดเชื้อได้
ลองออกกำลังการแบบเป็นช่วงๆ อย่างเช่น การวิ่งเร็วๆ หลายครั้งสลับกับการจ๊อกกิ้งคั่นกลาง
จะเห็นได้ว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักทุกชนิดที่ได้ยกตัวอย่างดังข้างต้น แม้จะมีการโฆษณาถึงสรรพคุณต่างๆมากมายที่ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ยังไม่มีผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตัวไหนเลยที่มีผลการรับรองจากทางการแพทย์ ว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง อีกทั้งผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักบางอย่างก็มีผลข้างเคียงต่อร่างกายอีกด้วย
เหตุใดแถลงเสร็จสิ้นการรับเคมีบำบัดของเจ้าหญิงแห่งเวลส์ จึงมาในรูปแบบคลิปภาพยนตร์
วิธีลดคอเลสเตอรอลสูง วิธีป้องกันไขมันในเลือดสูง คุมแบบไหนช่วยได้
เพิ่มอัตราการเผาผลาญ: คาเฟอีนช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว สุ่มหน้า หมวดหมู่
ผสมน้ำมันมะกอกลงในอาหารที่ปรุงแล้ว
ถึงแม้ว่าการรับประทานอาหารจะเป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย และช่วยให้เรามีแรงในการทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่การรับประทานอาหารบางอย่างมากเกินไปก็สามารถทำให้เกิดการสะสมพลังงานได้เช่นกัน
บุก เป็นพืชสมุนไพรที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนที่กำลังลดนํ้าหนัก เพื่อนำมารับประทาน อาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน เนื่องจากบุกมีสารกลูโคแมนแนน โดยเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วย กลูโคส แมนโนส ฟรุคโทส มีลักษณะข้นๆ เหนียวๆ เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้อิ่มเร็ว เนื่องจากความเหนียวหนืดของกลูโคแมนแนนจะชะลอการดูดซึมของกลูโคสจากทางเดินอาหารไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ประกาศนโยบายความเป็นส่วนตัว การใช้สิทธิ์ของเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล